6時半起床。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
娘を見送ってから、2階の部屋の掃除をする。しかし、あまりに暑いので残り1部屋のところで切り上げる。週末に頑張ろう。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食は納豆キムチ卵かけご飯。
最近はランブルポットを使った点滴抽出ばかりだったが、今日は久しぶりに一般的なドリップ抽出にしてみた。午前中の深煎りも午後の浅煎りもすっきりめに感じるが、透過と浸漬のハイブリッドで淹れた浅煎りは香り高く、この淹れ方の良さが存分に出ていた。
帰宅する娘を出迎える。帰りにお友だちとダッシュをしていたそうで（車には気を付けてくれよ）、汗だくである。子どもは本当に元気だ。
妻が帰宅してから夕食。
メインはカツオのたたき。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
23時過ぎに就寝。
