6時半起床。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
娘を見送る。昨晩のことが気まずいのだろう、普段は一緒に歩く道を先にスタスタ歩いて行ってしまった。
1時間ほど二度寝をする。
9時から在宅勤務を開始する。
今日のコーヒーはいずれもCAFECのフラワードリッパーDEEP27で淹れた。1杯用に特化してお湯が粉に触れている時間を長くする仕様になっており、しっかり風味が出るし素人の注湯でも味がブレにくい。思想や仕組みは違えど、カリタウェーブに近いイメージを持っている。
昼食は納豆キムチ豆腐。1週間後に迫る健康診断に向けた悪あがきである。
食後のデザートは昨日「おおくに」で買ってきたみかんゼリー。
3時のおやつは同じく「おおくに」の生ドーナツ（ピスタチオ味）。これだけ食べていたら昼食に気を付けた意味がないな。
勤務終了後、民間学童へ娘をお迎えに行く。無事に仲直り（？）をする。
妻が帰宅してから夕食。
メインはカオマンガイ風の茹で鶏。
たっぷりタレをかけて野菜と一緒に食べる。ジューシーで柔らかく、箸が止まらない。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
夜食に「おおくに」のカラメルプリン。
日付が変わる頃に就寝。
