6時半起床。

 朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

 娘を見送ってから家を出る。

 9時前に出勤。

 昼食は、コンビニで買ってきたりんご、バナナ、ゆで卵、トマトジュース。

 定時で退社し、新横浜へ戻る。今日はなかなか厄介な1日だったが、篠原口の景色を見るとほっとする。

 「本家菓子舗おおくに」へ寄り、どら焼きなどのおやつを購入。

 放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。

 帰宅してすぐにどら焼きを食べる。

 限定の求肥入りである。

 宿題のプリントの字が雑過ぎるという理由で娘を注意したところ不機嫌になり、更に雑に書き直したのできつめに叱ったところ、お父さんは嫌だモードに入ってしまう。妻が頑張ってなだめてくれたがどうしようもなさそうなので、私はしばらく2階へ退避。和室でゴロゴロしていたらそのまま眠ってしまう。

 娘が就寝するタイミングで居間へ戻り、入浴と洗濯を済ませる。

 時間も遅くなってしまったので、夕食は抜きにする。

 2時間ほど仕事をしてから、1時過ぎに就寝。