7時半起床。

 温泉水99でゴールデンマンデリンを淹れる。やはりまろやかすぎる。

 朝食は昨日ヨークマートで買った切り落としケーキ。

 娘の花粉症の定期検診で小児科へ行ってから、定期メンテナンスでスズキに車を預けている間、私と娘は一足早く岸根公園へ。最初は遊具で遊ぶ娘を見守っていただけだったが、妻の合流後に3人で鬼ごっこをすることになり、夫婦そろってすぐに息も絶え絶えになった。体力の低下が著しい。

 昼食はガストへ食べに行く。

 娘は期間限定のポケモン仕様ミートソース。店員さんが最後の1皿ですと教えてくれた。

 妻はきのこと炙り生ハムのクリームパスタ、私は赤身ビーフステーキを食べる。

 デザートはチョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ。美味しいが、ちょっと食べすぎた。

 メンテナンスを終えた車で帰宅する。

 3時のおやつはポッポのポテト。

 私のマクドナルドボイコットが数年に渡って問題なく継続されているのはポッポのおかげである。

 珈琲を淹れる。妻の分も上手に淹れられた。

 先に入浴を済ませてから夕食。久しぶりに妻が作ったカレーを食べたが、やはり美味しい。

 洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

 日付が変わる頃に就寝。