6時半起床。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
娘を見送ってから家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、コンビニで買ってきたりんご、バナナ、ゆで卵。
午後は霞が関で打ち合わせなど。行きはタクシーに乗ったが、帰りは歩いたので良い具合に息が上がった。
定時で退社し、新横浜へ戻ってからいつものように「濱そば」で時間調整。
今回はラーメンを食べてみる。悪くはないが、やはりお蕎麦やうどんのほうが美味しい。
コンビニに移動してコロッケとフランクフルトを買い、路上で食べる。
美味しいが、これが癖になると身体を壊すだろう。
放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。今日は約束の時間ぴったりだったので、娘もご機嫌だった。ただ、繰り返しになるが、毎回こういう時間調整をしていると間違いなく体調を崩すので、他のプランも考えないと。
血糖値スパイクだろう、帰宅して居間で横になっていたら、そのまま本格的に眠ってしまっており、気付いたら妻が帰宅していた。
当然ながらお腹は空いていないので、夕食は後回しにしてもう少し横になる。
寝室へ向かう娘を見送ってから入浴。合計で1時間近く眠ったので、眠気はすっきりしたりお腹も空いてきた。
夕食は、妻が帰りに買ってきてくれた崎陽軒のシウマイ弁当。
心なしか普段より鮪の漬け焼きに脂がのっていたような気がする。
洗濯を済ませ、日付が変わる頃に就寝。
