6時半起床。

　朝食は調整豆乳とトマトジュース。いつもの豆乳ヨーグルトにはハスカップジャムをかけて食べる。ヨーグルトにもよく合う。

　娘を見送ってから家を出る。

　9時前に出勤。停電の影響で品川駅が大混雑だったが、横須賀線はほぼ時刻通りに動いていたのでそれほど支障はなかった。

　昼食は、コンビニで買ってきたりんご、バナナ、ゆで卵。

　14時過ぎにオフィスを出て、末広町へ。

　外部の会議に出席する。先日の出張でお世話になった方々も北海道からいらしており、私と同じように帰りの道の凍結が怖かったという話で盛り上がった。現地の方々からしても難易度の高い状態だったらしい。

　17時過ぎに終了し、帰りは湯島から千代田線で大手町へ出る。大手町といっても千代田線の大手町駅は少し離れた場所にあるので、東京駅までの乗り換えは結構大変だ。

　東京駅構内の「ガトーフェスタ・ハラダ」で明後日菩提寺へ持って行く用の手土産を買ってから、新横浜へ戻る。

　民間学童へ娘をお迎えに行き、プリンスペペに入っている「ピッツェリア マルデナポリ」で夕食。

　トリュフ塩のフライドポテトが美味しい。

　娘はカルボナーラ。前回来た時もこれを食べていた。

　妻も合流し、私たちはピザを食べる。

　私はアンチョビマルゲリータと総料理長がピッツァワールドカップ2012で優勝したピザだというカンピオーネのハーフ＆ハーフにしたのだが、どちらもかなり塩気が強かった。美味しくないわけではないのだが、このしょっぱさはいただけない。

　「まいばすけっと」へ寄ってパスタを買ってから帰宅する。ピザだけだと物足りなくてパスタも注文しようかと思ったのだが、待ち時間やお値段を考えてこちらを選んだ。

　トマトとアンチョビがベースとのことだが、結構にんにくがしっかりきいている。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。