6時半起床。

 朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

 娘を見送ってから家を出る。

 9時前に出勤。

 今日は午前・午後と連続して外部会議のため、朝から出ずっぱり。

 14時過ぎに会議が終了し、そのまま休暇を取る。

 西川口へ帰って父の病室の顔を出す。もう一度テレビカードを補充する。1日1枚以上のペースで消費されている。

 新横浜へ戻り、デイリーヤマザキで食べたいものを片っ端から購入。

 一番のお気に入りから食べる。

 腹ごしらえを済ませてから、民間学童へ娘をお迎えに行く。

 娘と一緒に残っている肉まんとピザまんを食べる。

 妻が帰宅してから夕食。大好きな豚バラ鍋だが、いつものようには食べられない。さすがに夕方に食べ過ぎた。

 しかし、食後のおやつは食べられる。ミルクケーキのぶどう味。

 入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

 日付が変わる頃に就寝。