6時半起床。
朝顔の水やりをする。今日は午後から雨予報なので、軽めにしておく。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
娘を見送ってから家を出る。
9時前に出勤。
午前中は外部での打ち合わせ。
昼過ぎに終了し、そのまま勤務終了。今日は午後半休を取っている。メンタル休暇である。
こういう時は「COFFEE LOTUS」（珈琲ロータス）へ行くに限る。
飲み物は、少し前からメニューに登場した復刻ミックスジュース。かなり昔に出していたジュースを古くからのお客さんから注文されたことをきっかけに、当時の作り方そのままで復活させたそうだ。バナナジュースの底にメロン？のシロップが入っていて、混ぜて飲むと新鮮だけど何となく懐かしさも感じる不思議な味である。
食事はホットケーキ。自家製バターとメープルシロップで頂く。
やはりこのホットケーキは絶品である。疲れが一気に吹き飛んでいく。
フルーツの盛り合わせで〆る。今回も贅沢なリフレッシュ時間を過ごさせて頂いた。
東京駅へ戻る途中で雨が降り出した。
雨が強くなる前に、急いで新横浜へ戻る。
14時半過ぎに帰宅。ほどなくして外からものすごい雨の音が聞こえてくる。
雨が一段落するのを待ってから、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。タイミングよく傘を使わずに帰ってくることが出来た。
大雨で妻の乗る電車が遅れているとのことで、夕食はバーミヤンから出前を取ることにする。娘はバーミヤンラーメン、妻は蒸し鶏と棗（ナツメ）の薬膳麻辣湯、私は麻婆豆腐をレンチンしたご飯と混ぜて食べる。見た目はあれだが味は美味しい。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
