8時起床。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
ネットの記事で珈琲を淹れる際にはお湯を注ぐ高さが重要であるという記載を読み、試してみる。粉の表面を基準に高さ30cmから注ぐと粉が最も撹拌されるということで試してみたら、これまで（もっと低い位置から注いでいた）とはかなり異なる味になった。味のキレが増したという感じだろうか。ただ、これが美味しいのかと言われると何とも言えない。
昼食は、生麦の「安楽亭」まで焼肉を食べに行く。バーミヤンを希望していた娘は最初こそご機嫌斜めだったが、お肉がかなり美味しかったようで、何だかんだでおかわりを繰り返し、150g近いお肉を平らげていた。
普段はあまり行かない遠めのスーパーに寄ってから帰宅する。
ジャケ買いした明治ブルガリアヨーグルトの「HOME MADE STORY」が驚くほど美味しい。舌触りがクリーミーで、甘みと酸味が絶妙である。そのまま食べても、蜂蜜を加えても抜群に美味しい。かれこれ長い間、朝食を中心に様々なヨーグルトを食べ続けてきたが、遂に確固たる正解が出たのかもしれない。
夕食は先日のカレーの残りを食べる。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
