6時半起床。
朝顔の水やりをする。庭に出ているのはほんの数分だが、半ズボンだったので3ヵ所も蚊に刺された。
朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
今日は妻が在宅勤務なので、少し早めに家を出る。少し涼しくなってきたと油断していたら、いつの間にかまた猛暑がやってきている。
9時前に出勤。
昼食は「Kitchen Van」（キッチンバン）へ食べに行く。
日替わりランチの鶏ササミのソテーを注文し、スープはかぼちゃの冷製ポタージュにランクアップする。ここのポタージュは鉄板である。
今日のソースはマッシュルームクリーム。私はきのこ全般が苦手だが、ここのマッシュルームソースは美味しいと思う。
いつも思うのだが、鶏のささみ肉をここまでジューシーに仕上げるのは本当にすごい。
定時で退社し、18時前に帰宅。
すぐに夕食。ぶりカマが美味しい。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
