6時半起床。

　朝食はソイプロテイン。

　妻と娘を見送ってから、早めに在宅勤務を開始する。窓を開けて換気しようと思ったら、ちょうど雨が降り出した。

　昼食は外へ食べに行こうと思っていたのだが、雨が強くなってきたので断念。冷蔵庫にある卵とウインナーを焼く。手の込んだ料理が出来ないというのもあるが、単純にモーニングのような食事が好きなのだ。

　3時のおやつはりんごサイダー。

　1月の青森出張で買ってきたものである。

　アップルタイザーとジュースの間くらいの優しい飲み口。先日飲んだものに比べると甘みが強めである。

　勤務終了後、歯医者さんへ。中核を担っていらっしゃる歯科衛生士さんが体調不良でお休みとのことで、先生も他の衛生士さんもバタバタされていた。早く回復されますように。

　保育園へ娘をお迎えに行き、パントラックに寄ってから帰宅する。季節限定の新商品（？）、苺と小豆サンドイッチがあり、妻の分も合わせて即買いする（娘はあんこが苦手なので別のもの）。

　苺大福のパンバージョンだ。美味しい。

　久しぶりにバタールも購入した。

　そのままとトースターで焼いたものを食べ比べる。そのままのほうがしっとり感があって好きだ。ただ、焼くと部屋全体に良い香りが漂う。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　夕食は、生協の喜多方ラーメン。

　日付が変わる頃に就寝。