6時45分起床。

　妻と娘を見送ってから朝食。健康味噌汁と娘が分けてくれたチキンナゲット。

　9時15分過ぎに出勤。

　昼食は「漁亭」で、そいの煮付けを食べる。月曜日から贅沢してしまった。

　食後のウォーキングをしてから、ジュースを買ってオフィスへ戻る。

　定時で退社し、東神奈川から歩いて保育園へお迎えに行く。その途中にあるドトールでソフトクリームを衝動買いし、歩きながら食べる。

　娘の希望で、保育園からずっと肩車をして帰宅。さすがにちょっと足がふらつく。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　一旦は起きて洗濯物を干したり明日の保育園の準備などをしたものの、眠気がすごいので夕食は抜きにして眠ることにする。

　22時半前に就寝。