７月２２日（月）～２５日（木）

　今週は全体的に残業をほとんどせずに済んだので、毎晩娘と顔を合わせることが出来たし、ゆっくり絵本を読んだり、お風呂に入ったりすることも出来た。一方で、暑さと湿気で体力の消耗が激しく、娘と同じタイミングで寝落ちしてしまうことも多く、夏バテ対策の必要性に迫られている。憎らしい季節である。

・７月２２日（月）

　健康診断で体重を計ったら、昨年の同時期より7キロ近く体重が落ちていた。更にいえば、この2週間ほどで2キロ落ちていて、数字を見た瞬間少し驚いた。昨年の秋口からウォーキングを始めて計画的に5キロほど落としてきたのだが、ここ最近で少し落ちすぎている。妻からも「なんかまた痩せた？」と言われたから、きっとそうなのだろう。ひとつ心当たりがあるとすれば2週間ほど前の扁桃炎であるがその頃はまだここまで落ちてはいなかったような気がする。別に体調自体はすこぶる良好なので、痩せていくことは大歓迎なのだが、あまりに急だと少し心配になる。とりあえず、終了後の昼食はがっつりハンバーグを食べた。

・７月２３日（火）

　一日中オフィスの中で仕事をしていたので、蒸し暑さに苦しむことなく日中をやり過ごすことが出来た。本来ずっと内勤というのはあまり好きではないのだが、この時期は外に出ないことで疲労度がぐっと減るのでありがたい。事務作業もかなり捗ったし、懸念事項もまとめて解消させることができたので、なかなか有意義な一日だった。

・７月２４日（水）

　競馬評論家、解説者の原良馬さんが亡くなった（享年85歳）。1970年代から競馬記者として活躍してきた大ベテランで、私が競馬を始めた頃には土曜日の競馬中継番組「ウイニング競馬」（テレビ東京）に出演されており、豊富な知識や情報を背景にいつもニコニコしながら予想をされていて、特に予想が的中した時の笑顔は見ているこちらまで嬉しくなるような表情だった。私の中では「本当に競馬が大好きなおじいちゃん」という印象だったが、JRA賞馬事文化賞の功労賞を受賞されるなど、長年に渡り競馬の発展に大きく貢献された方だった。ご冥福をお祈り致します。

　日中の出張で体力を消耗したせいだろうか、入浴後に娘と一緒にそのまま眠ってしまい、気付いたら日付が変わる頃だった。とっくに止まっている洗濯機から洗濯物を取り出して干している間に娘も起きてきたようで、そこそこぐずっていた。妻が寝つかせようとしてくれるのだが、歯磨きをしている私のほうへやってきて絵本を読んでくれとせがんでみたり、冷蔵庫を指さして牛乳を要求してみたり、椅子によじ登ってみたり、かなり元気で眠るまでに1時間ほど掛かった。今日は保育園で水遊びもして大活躍だったようなのに、大した体力である。

・７月２５日（木）

　昼前から仕事で蒲田へ行く予定があったので、久しぶりに「マーボ屋」に行くことが出来た。twitterで紹介されていて気になっていた「牛肉のガーリック炒め」を注文したら、期待どおりの美味しさだった。冬場に出る「牡蠣のトウチ炒め」と同じで、メインのお肉（牡蠣）だけでなく、野菜やキノコが負けず劣らず美味しいのがすごい。