１０月１８日（金）　大航海は来季へつづく。
　6時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　今日は妻が…
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１０月１７日（木）　秋到来。
　6時半起床。寒気は消え、のどの痛みも弱くなっている。このまま回復させたい。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨ…
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１０月１６日（水）　常時のど痛時々寒気。
　6時半起床。やはり喉が痛い。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン…
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１０月１５日（火）　運動会に向けて。
　6時半起床。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　娘を見送ってから朝顔の水やりをして…
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１０月１４日（月・祝）　大航海はつづく。
　7時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　午前中は庭…
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１０月１３日（日）　珈琲三昧。
　8時起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　9時前に家を出…
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１０月１２日（土）　午前も午後もプレーオフ。
　7時起床。 　既に起きている娘の体温を計る。無事に平熱に戻っていて一安心。本人も元気そうで、まだ食…
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１０月１１日（金）　第２の人生に幸あれ。
　6時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　発熱が続い…
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１０月１０日（木）　骨には異常なし。
　6時半起床。 　久しぶりに朝顔の水やりをする。ただ、昨日かなり本格的な雨が降っているので、控えめに…
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１０月９日（水）　ビーツの赤。
　6時半起床。 　朝から本格的な雨である。朝顔のお世話を始めてから、起きてすぐに外の天気を確認するこ…
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