6時半起床。居間で娘が「ラヴィット」を見ている音で目が覚める。
朝食は無調整豆乳。
せっかく早起きしたので仕事をする。毎年この時期に恒例となっている面倒な作業があり、やり始めるまでは「1/5×5日」で終わらせればいいよと自分に言い聞かせていたのだが、いざやり始めたらやけに集中力があり、結局昼前まで掛けて一気に仕上げることが出来た。
その途中、気分転換がてらに「まいばすけっと」へ買い物に行き、豆乳ヨーグルトやトマトジュース、午後からいらっしゃるエアコン設置業者さん用の冷凍ドリンクなどを購入する。
帰宅してすぐに豆乳ヨーグルトに蜂蜜をかけて食べる。
昼食は焼きそば。
午後からエアコン設置業者さん（東京ガス）がいらっしゃる。居間のエアコンは今から11年前、妻と私が一緒に暮らす際に母がプレゼントしてくれた富士通製のもので、途中で蒲田から新横浜への引っ越しなども挟みつつ、これまで長きにわたって毎年の厳しい暑さや冬の寒さから私たちを守ってくれた。最後はほとんど冷えなくなってしまったが、今日も業者さんがいらっしゃる直前まで18℃設定で（それでもわずかに冷たいくらいの風だったが）フル回転してくれた。
本当にお世話になりました。ありがとうございました。
新しいエアコンは三菱の霧ヶ峰の10畳用。これまでのものとスペックは変わらないが、メーカーの違いや10年経ってどのくらい技術が進歩しているのか楽しみである。これからどうぞよろしくお願いいたします。
そして、一番暑い時間帯に設置してくださったご担当の方々、本当にありがとうございました。来年からはもっと早い時期に試運転をして、もしもの時はこんなに暑くなる前に設置をお願いできるようにします。
夕食は、カレイの塩焼きと卵スープ。
塩加減が絶妙で美味しい。北海道で食べる松川カレイもそうだが、そもそもカレイという魚は美味しいのだと思う。
牛丼の具？と思いきや、妻曰く「牛肉入りのきんぴら」とのこと。牛肉と野菜の比率の違いだろうか。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
23時過ぎに就寝。
