6時20分起床。
朝食を準備してから娘を起こす。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
時間に余裕があったので珈琲を淹れる。
娘を見送ってから家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、コンビニで買ってきたりんご、ゆで卵、おにぎり。
3時のおやつはバナナ。
定時で退社し、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。
夕食はバーミヤンから出前を取る。娘は大好きなバーミヤンラーメン、私は海鮮冷やし中華を選んだ。
娘が残したラーメンにご飯を追加して雑炊にする。バーミヤンのラーメンスープは美味しい。
20時過ぎに妻が帰宅する。
高松出張だったのだが、私が「一六タルトが食べたい！」と言っていたら買ってきてくれた。空港に売っていたそうである。大阪で八ッ橋が売っているような感じなのだろうか。ありがたし。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
妻が仕込んでくれていた自宅で採れた梅のジュースを飲む。しっかり酸味があって美味しい。
日付が変わる頃に就寝。
