6時半起床。
朝顔の水やりをする。
朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
今日から妻と娘は2泊3日で川越の実家へ帰省するので、朝はゆっくり。私はいつもと同じ時間に家を出る。
9時前に出勤。
昼食はコンビニで買ってきたバナナ、ゆで卵、カロリーメイト（メープル味）、豆乳。
定時で退社し、東海道線で川崎へ。久しぶりにラッシュ時の在来線に乗ったが、周囲と身体が触れるか触れないかくらいの距離感が不快で仕方なかった。もう通勤電車には乗れない身体になっている。
ミューザ川崎の1階に入っている牛タン屋「杉作」で夕食。前職時代に一度食べに来たことのあるお店である。
牛タン中盛定食を頂く。並が3枚6切れ、中盛が4枚8切れ、大盛が5枚10切れ（だったと思う）。
贅沢な夕食である。ラッシュに耐えた甲斐があった。
まいばすけっとでデザートを買ってから帰宅。
熱めのお風呂にゆっくり浸かってたくさん汗をかく。時間を気にせず入浴できるのはありがたい。
入浴後のデザートはプリンアラモード。がっつり甘い。
洗濯を済ませ、布団に入って読書タイム。積ん読が少しだけ解消された。
明日も仕事だが、早朝から大規模な寄り道をする予定なので、23時半前に就寝。
