6時半起床。

　朝顔の水やりをする。これまで全く芽が出ず再播種をしていた建物東側の地面から小さな芽が1本出てきた。嬉しい。ただ、明日は大雨予報なので、それに耐えられるかどうか心配である。

　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　娘を見送ってから、敷物類の洗濯と1階の部屋の掃除をする。

　9時から在宅勤務を開始する。

　昼食は久しぶりに「上重朋文の店」へ食べに行く。

　四川らーめんとしそ餃子を頂く。昨日の食事でカロリーを（塩分も）控えめにしたのはこのためである。

　ひき肉、卵、ねぎ、にんにく、豆板醬…中毒性のある美味しさである。

　所々でしそ餃子をはさむ。紫蘇の香りが絶妙。シンプルにこれとご飯を食べるというのもいいかもしれない。

　帰りに「本家菓子舗おおくに」へ寄り、どら焼きを購入。

　レジ横のPOPで紹介されていた新商品（？）のクラフトコーラに目が留まり、追加で頂いて飲みながら帰る。優しい甘さと冷凍レモンの酸味がこれからの季節にぴったりである。

　3時のおやつはどら焼き（白餡）。

　普段より少し遅めに娘が帰宅する。今日は放課後すぐではなく、キッズで外遊びをしてから帰って来た。

　勤務終了後、娘と一緒に「孤独のグルメ」の再放送を見る。最近、娘が早く帰宅した日は欠かさず見ており、娘の中で行ってみたいお店のリストがどんどん溜まっているようである。

　妻が帰宅してから夕食。ビーフシチューを食べる。

　食後のデザートはどら焼き（ざらめ抹茶餡）。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。