6時半起床。

　朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　放課後キッズクラブへ娘を送ってから、2階の部屋の掃除をする。暑い。

　9時から在宅勤務を開始する。

　昼食は麻婆丼。

　昨日何となくファミリーマートで買ったお肉たちも追加する。

　直火焼きラムはスパイスの風味が強すぎてラムの味がわからない。

　豚トロスモークは結構美味しい。

　半分くらいのつもりが、結局全て平らげてしまう。

　食後、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。一番暑い時間帯なので、暑いというか熱い。ほんの数十分外に出ただけだが、一気に身体がダメージを受けている。

　3時のおやつはコーンフレーク。

　勤務終了後、娘に誘われて久しぶりに桃鉄（桃太郎電鉄）で遊ぶ。先日のメダルゲームの桃鉄に触発されたようである。

　妻が帰宅してから夕食。

　メインは妻が事前に仕込み、私は指示されたとおりにオーブンに入れただけ鶏肉の照り焼きが美味しい。どうやら娘は私が作ったと思っているらしい。

　空芯菜ともやしの炒め。思っていたよりも癖が強い。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　23時過ぎに就寝。