6時半起床。

 朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

 娘を放課後キッズクラブへ送ってから駅へ向かう。

 9時前に出勤。

 昼食は、上司にニュー新橋ビルの地下に入っている居酒屋「ニューニコニコ」に連れて行って頂く。

 にしん焼き定食を頂く。

 びっくりするほど美味しい。注文が入ってから1匹ずつ焼くので時間は掛かるが、待つ甲斐のある味である。新橋に勤め始めて早6年、なぜこれまで知らなかったのかと悔しくなるほどだ。

 定時で退社し、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。今日も相当暑かったと思うのだが、午前も午後も外でバスケをしていたとのこと。元気なのは良いことだが、熱中症だけは気を付けて欲しい。

 妻が帰宅してから夕食。妻手作りの辛くない麻婆豆腐が美味しい。

 食後、そのまま30分ほど夕寝をする。少し夏バテ気味である。

 入浴と洗濯を済ませ、寝室へ向かう娘を見送る。そのまま少しだけ仕事をする。

 23時過ぎに就寝。