6時45分起床。
妻と娘を見送ってから朝食。
今日は休みを取った。
朝一番で隣駅の皮膚科へ行く。ちょっぴり恥ずかしいところの近くにできものがあり、痛みはほとんどないのだが、徐々に大きくなってきたので見てもらうことにした。診察の結果、特に危険なものではないとのことで、薬を処方して頂く。
続いて歯医者で定期健診。虫歯はなく、歯磨きもしっかり出来ているとお褒めの言葉を頂いたが、1箇所歯垢が溜まりやすい箇所があるそうで、その部分の磨き方をレクチャーして頂いた。そして、最後に全体のクリーニングをして終了。コロナ禍でずっと先延ばしにしていた定期健診だったが、ずっと「行かなきゃな」と思っていたので、気持ち的にもすっきりした。
新横浜まで歩いて戻り、「ポンパドウル」で昼食用のパンを調達してから、「プロント」でスイカジュースを購入して飲みながら帰ってくる。
洗濯物の取り込みなど、家事を終わらせてから昼食。いざお皿に並べてから気づいたのだが、買ったパン3つの内2つが甘い系だった。昼食というよりおやつに近い感じである。
2時間ほどお昼寝をする。
18時前に家を出て、横浜へ。前の職場の先輩や後輩たちとの飲み会に参加する。もはや恒例となったハワイアン居酒屋で、ジャンクフードを食べながら延々とお喋り。以前、転職先で大変な目に遭っていた後輩も、無事に新たな職場が決まり、今は元気に働けているようで良かった。また、これも恒例となったデザートのレインボーかき氷が相変わらず美味しかった。
23時半過ぎに帰宅。
入浴と洗濯を済ませ、1時半過ぎに就寝。
