6時半起床。

　朝顔の水やりをする。

　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　今日は妻が朝ゆっくりなので、娘の送りはお願いして私は少し早めに家を出る。

　9時前に出勤。

　昼食はコンビニで買ってきたバナナ、ゆで卵、豆乳。

　定時で退社し、一旦帰宅してから歯医者へ。今日で古くなった詰め物の交換が終了し、次回のクリーニングで一段落となる。

　19時過ぎに帰宅し、すぐに入浴。

　夕食は肉野菜炒めやスモークサーモンなど、いつもより豪華版になっている。

　夕方、妻と娘で成城石井へ買い物に行ったそうだ。豪華になるわけである。

　ご飯の進むおかずばかりで、久しぶりにお腹がパンパンになるまで食べた。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。