6時半起床。

　朝から小雨がパラついているので、朝顔の水やりはお休み。

　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　娘を見送ってから家を出る。涼しいというよりもう肌寒い。

　9時前に出勤。

　昼食は、コンビニで買ってきたバナナ、りんご、ゆで卵、そしておにぎり。少しだかが普段より食欲があった。

　定時で退社し、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。

　妻が帰宅してから夕食。ミートソースパスタを食べる。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。