6時半起床。

　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　今日は妻が在宅勤務なので、少し早めに家を出る。

　9時前に出勤。

　昼食は久しぶりに外で食べに出る。

　オフィス近くの韓国料理屋で、スンドゥブとカンジャンサーモン＆セウのセットを食べる。

　カンジャンは醤油漬け、セウは海老という意味らしい。卵の黄身も割って醤油と一緒に混ぜて食べる。

　肝心のスンドゥブが美味しくない。ただしょっぱいだけである。

　定時で退社し、まいばすけっとに寄ってから帰宅する。

　夕食前にあん餅。

　先に入浴を済ませてから夕食。

　メインは人参と牛蒡の豚バラ巻き。

　洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。