6時半起床。
朝食は、セイコーマートの煮卵、バナナ、豊富町産生乳のヨーグルト、調整豆乳。
8時半過ぎにホテルを出発し、午前中は三石と浦河でお仕事。久しぶりに関係機関の方々とお会いし、生の情報をたくさん頂いてとても勉強になった。
昼食は、浦河の蕎麦屋「長寿庵」へ。
かけそばにかき揚げをトッピングする。お蕎麦が想像以上に美味しくて驚かされる。出汁も優しくてコクがあり、ちびちび飲み続けたくなる味だ。
かき揚げは思っていた形とは違ったが、海老やイカの海鮮かき揚げで、揚げたて熱々。塩で食べたり、そばつゆに浸したりして食べる。
午後は、浦河町の山側と、静内と新冠でお仕事。この時期は異動も多く、長らくお世話になった方が担当から外れるなど、寂しくなることも多い。ただ、長く続けていればまたご一緒できると思うので、その時を楽しみにしたい。
18時前にホテルへ戻り、「赤ひげ」へ夕食をとりにいく。
赤ひげ定食（豚肩ロースのとんかつ）を頂く。
適度に脂ののった赤身肉で、肉肉しさが感じられて美味しい。
20時過ぎにホテルへ戻る。
シャワーで汗を流してから夜おやつ。マックスバリュで買った北海道の和菓子を食べる。
飲み物はサツラク牛乳とヨーグルッペ。
少し仕事をしてから、23時前に就寝。
