６時半起床。水曜日はプラスチックゴミの収集日なのだが、出すのを忘れてしまった。これが、案外凹む。

　 午前中は部会議で、午後からは連携先のセミナーへ参加。今日はノー残業デーなので、そのまま直帰する。あっという間の１日。

　 19時過ぎに帰宅。夕食は、インフルエンザの時に買い込んだものの結局食べずに残っていた鍋焼きうどん。