6時半起床。
朝食はソイプロテイン。
娘を登校班の集合場所まで見送ってから駅へ向かう。今日は我が家が横断歩道の旗振り登板なのだが、在宅勤務の妻が行ってくれた。
9時前に出勤。
昼食は「Kitchen Van」（キッチンバン）へ。
日替わりランチの三元豚ポークステーキ（バルサミコソース）を頂く。
ジューシーで食べ応えのある豚肉である。バルサミコソースもとても美味しい。
時間休暇を取り、15時で退社する。
菊名まで戻り、以前粉瘤の除去でお世話になった皮膚科を受診する。状況を聞いた先生が「じゃあちょっと頑張りましょう」と仰り、右手にハサミを持つ。え？麻酔しないの？と震えたが、皮膚を切る時も破片を取り出す時も痛みはほんのわずかで、あっという間に3つの破片が摘出された。3つも破片が入っていたことにも驚いたが、先生の手際の良さにはもっと驚いた。こういう言い方は逆に失礼なのかもしれないが、さすがはプロだなぁと感心させられた。ありがとうございました。
雨が降り出したので、雨宿りも兼ねて菊名駅前の喫茶店「コロラド」に入る。
アイスコーヒーとシナモントーストを注文。
予想外に（と言っては失礼だが）、シナモントーストがとても美味しい。単純にシナモンの量が多いというだけでなく、厚切りパンのふんわり具合や焼き目の加減などが絶妙だ。雨に感謝したい。
しばらく経っても雨が止むことはなく、むしろ強くなってきたので、諦めてタクシーで帰宅する。
娘が帰って来るタイミングでは雨は降っておらず、濡れずに済んだらしい。体育も外で出来たそうで何よりである。
夕食は手羽元焼きを中心に。
昨日からのキャロットラペに切り干し大根が追加され、より美味しくなった。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
指の傷口を洗い、処方された化膿止めを塗ってから再びバンドエイドで密封する。
日付が変わる頃に就寝。
