１月１７日（土）　鮪は結局カマ焼き。
　8時起床。 　朝食は無調整豆乳とトマトジュース、ハスカップジャム豆乳ヨーグルト。この組み合わせは満…
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１月１６日（金）　末広町ってどこ。
　6時半起床。 　朝食は調整豆乳とトマトジュース。いつもの豆乳ヨーグルトにはハスカップジャムをかけて…
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１月１５日（木）　振替休日満喫。
　6時半起床。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　娘を見送ってから珈琲を淹れる。今日は月曜日（出張の…
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１月１４日（水）　安全運転無事完遂。
　6時半起床。 　朝食は、セイコーマートの煮卵と調整豆乳（砂糖不使用）。 　8時過ぎにホテルをチェック…
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１月１３日（火）　これで一段落。
　7時起床。 　朝食は「もりもと」のパン、ゆで卵、セコマの豊富町ヨーグルト。 　9時前にホテルをチェッ…
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１月１２日（月・祝）　極寒の前乗り。
　6時半起床。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト 　今日は祝日だが、出張の移動日なので、午前中は在宅勤務…
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１月１１日（日）　終盤の大逆転。
　8時起床。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　家族で桃太郎電鉄に没頭する。桃鉄は時間感覚をバカにす…
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１月１０日（土）　銀次チャーハン。
　8時起床。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　毛布類の洗濯をする。最近寝る時に何か寒いな、毎年こん…
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１月９日（金）　歯磨きは奥が深い。
　6時半起床。 　朝食は取らず、無調整豆乳だけ飲む。 　今日は妻が朝ゆっくりなので、私は普段より30分ほ…
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１月８日（木）　これが真冬か。
　6時半起床。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　娘を見送ってから、1階の部屋の掃除をする。掃除を終…
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