２月４日（日）　最後のトウチ炒め。
　8時起床。今日は寒い。 　朝食はソイプロテイン。 　身支度を整え、10時半に家を出る。 　蒲田へ向かう…
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２月３日（土）　体育館は寒い。
　8時起床。 　朝食はソイプロテイン。 　娘の入学予定の小学校に併設する放課後キッズクラブ（学童保育）…
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２月２日（金）　賑やかな浴室。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　身支度を整え、娘を保育園へ送っていく。去り際、娘に「豆まき…
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２月１日（木）　春の予感。
　6時半起床。 　妻の体調は回復傾向にあるようだが、まだまだこれからといった具合のようだ。 　娘を保育…
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１月３１日（水）　怒りは届くか。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　妻の体調が良くないので、昨日に引き続き保育園へ娘を送ってい…
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１月３０日（火）　準ワンオペ。
　6時半起床。 　ソイプロテインを切らしてしまい、とりあえず朝食は後回し。 　妻の体調が芳しくないので…
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１月２９日（月）　圧巻の牛すじ煮込み。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。 　9時前に出…
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１月２８日（日）　メントスコーラ。
　9時前、下から突き上げるような地震で飛び起きる。枕元の防災リュックを手に居間へ出ると、娘が足元にし…
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１月２７日（土）　進歩したお約束。
　9時起床。 　朝食はソイプロテイン。 　娘が「今日は○○ちゃんと岸根公園で遊ぶ約束をしているから行きた…
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１月２６日（金）　入学準備は甘くない。
　5時50分起床。 　身支度を整え、6時半過ぎに家を出る。今日は妻が在宅勤務で朝がゆっくりなので、私は早…
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