１月１５日（月）　穏やかな週初め。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。 　9時前に出…
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１月１４日（日）　青森は続く。
　8時半起床。昨晩遅かった割には、それなりに早く目が覚めた。 　朝食は3日ぶりのソイプロテイン。娘は満…
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１月１３日（土）　贅沢な移動日。
　6時半起床。 　身支度を整え、朝食をとりに出掛ける。ホテルの外へ出た瞬間、どっさり積もっている雪に…
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１月１２日（金）　大雪の青森。
　6時半起床。 　朝食は抜きで急いで身支度を整え、妻と娘と同じ時間に家を出る。今日から1泊2日の青森出…
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１月１１日（木）　暖冬とはいえ。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。空が厚い雲に…
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１月１０日（水）　炒め物の理想形。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　妻と娘を見送ってから、2階の部屋の掃除をする。 　9時から在…
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１月９日（火）　ダンチョネ。
　6時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　妻と娘を見送ってから、身支度を整えて家を出る。 　9時前に出…
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１月８日（月・祝）　ソ・ソ・ソリオ。
　8時起床。 　妻と娘が起きてくる前に、仕事用のスニーカーを洗う。 　朝食はソイプロテインと、昨日義妹…
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１月７日（日）　讃美歌を口ずさむ。
　7時半起床。 　朝食はソイプロテイン。 　9時半過ぎに家を出る。今日は、実家の母と弟一家と川口市立グ…
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１月６日（土）　お笑い三昧。
　9時起床。 　朝食はソイプロテイン。 　娘と一緒にテレビを見ながら過ごす。 　昼食は、妻手作りの煮込…
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