8時半起床。

　朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　朝の珈琲は浅煎りのものを選ぶ。

　妻と娘は義弟のとこに生まれた赤ちゃんに会いに出掛けた。

　午前中は仕事をする。

　13時前に家を出て、大森町へ。暑い。梅雨はもう明けたのかな。

　いつもの理容室で散髪をしてから、「きりん珈琲」で遅めの昼食。

　土曜日は縮小営業なので事前会計制である。

　予約しておいた焙煎豆も先に受け取る。

　飲み物はドリップのアイスコーヒー（ブラジル産カラメリッチS18）を選んだ。ガツンとくる苦味のあとから甘みが顔を出す。

　食事はカレー。前までのものとルーが大きく違う。前の家庭的なものをイメージしていたので面食らったが、これも美味しい。

　デザートは夏季限定の珈琲ゼリー（ラムレーズンアイス添え）。

　ゼリー自体はしっかり濃厚な珈琲で、ラムレーズンアイスやシロップで甘味を足してちょうどいい。特にラムレーズンアイスとの相性は抜群である。今季もう1回食べられるだろうか。

　新横浜へ戻ってから、駅ビルに入っている「JINS」に寄る。現在私は車を運転する時だけ眼鏡をかけているのだが（免許上は裸眼でもOKなのだが、眼鏡をかけたほうがよく見えるので安全のためである）、もう10年以上前に作ったものなのでピントがズレてきているような気がするし、デザイン的にももう年齢に合っていないので、そろそろ買い替えたい。最近は快晴時に外にいると目が乾燥でしゅぱしゅぱすることも増えてきており、調光レンズにするのも良いなと考えている。

　いざお店で色々と試してみたものの、レンズはともかくデザイン的にどういったものが似合っているのか、年相応なのかがわからないことに気付き、結局買わずに帰宅する。今度、妻か娘に付いてきてもらって選んでもらおうと思う。

　18時過ぎに帰宅。

　夕食は豚の生姜焼きを中心に。早稲田の「キッチンおとぼけ」のジャンジャン焼きに似た味で懐かしい。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　また少し仕事をする。週明け締切の提案事項をまとめ終え、肩の荷が下りる。

　1時過ぎに就寝。