8時起床。
昨晩仕込んでおいた氷出しアイスコーヒーを飲む。少し薄めである。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
カルビーのポテトチップスを食べる。ナフサ不足対応の白黒パッケージを見つけて思わず購入したものである。
昼食はざるうどんを中心に。
東京ガスの方にお越し頂き、居間のエアコンの見積もりを出して頂く。第一希望だったダイキンのものは入荷に時間が掛かるとのことで、最も早いパナソニックのものを選んだ。設置まで約2週間、それまでは隣の寝室のエアコンに頑張ってもらおう。
ホットコーヒーを淹れるのを躊躇する季節になってきた。
夕食はみついし牛のサーロインステーキ。先日の出張帰りに購入したものである。
とても良いお肉であることに加えて、妻が絶妙の加減で焼いてくれた。抜群に美味しい。
久しぶりにこんな良いお肉を食べた。ランクとしてはA4とのことだったが、よく脂がのっている。ただ、1人1枚は贅沢過ぎたので、次回は半分×2回に分けて楽しもう。
大好きな生協のがんもどきも、今日ばかりは脇役である。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
