6時半起床。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
娘を見送ってから、30分だけ二度寝する。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食はお茶漬け。昨晩が脂肪と塩分の過剰摂取だったので、ここで調整。
食事を終えてからお昼寝をする。目覚ましをかけていたのだが、危うくもう一度寝てしまうところだった。
勤務終了後、民間学童へ娘をお迎えに行く。新しい民間学童にもだいぶ慣れ、楽しくなってきているようである。
夕食は豚の生姜焼きを中心に。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
