6時半起床。

 朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

 今日は妻が在宅勤務なので、少し早めに家を出る。

 9時前に出勤。

 昼食は、コンビニで買ってきたりんご、バナナ、ゆで卵、豆乳。

 定時で退社し、ドラッグストアへ寄ってから帰宅する。

 夕食は木須肉風の肉野菜炒め。キクラゲがたっぷり入っていて美味しい。

 食後のおやつはミルクケーキ。「食べる牛乳」と呼ばれているそうで、癖になる味である。

 入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

 実家の母から連絡が入る。最近父の食欲が低下しており、病院を受診したら精密検査が必要だと判断され、紹介状を頂いて明日近くの総合病院へ行くことになったとのこと。どうやら10日ほど前から食欲が低下し始め、昨日くらいからは全くと言っていいほど食べられなくなったらしい。父ももう74歳だし、かなりのヘビースモーカーなのでこれまで大きな病気をしなかったことが不思議なくらいなのだが、食事が摂れないというのはかなり心配である。

 日付が変わる頃に就寝。