7時起床。窓を開けると冷たい風が吹き込んでくる。関東もこれくらいの気温だったらいいのに。

　朝食は豆乳、飲むヨーグルト、食べるヨーグルト。

　上司と合流し、静内へ移動する。

　研修会と会議を1本ずつ。地元の居酒屋さんが作っている仕出し弁当の昼食が美味しかった。

　会議の合間の雑談で、実家が米農家を営んでいらっしゃる方から昨今の米価格についての話を聞く。その方によると、「農家の採算を考えたら現在の（買取）価格は適正」、「農協より民間問屋の買取価格のほうが（かなり）高いため、農家が農協へ出すお米が減っているのが現状だから、農協が価格を高騰させているというのは間違い」とのことだった。

　16時半過ぎに終了。上司たちはそのまま静内で1泊するが、私は帰途につく。

　同日に千歳と静内を往復運転するのは思ったより大変だった。

　レンタカーを返却して新千歳空港へ戻り、「小樽ニュー三幸」で夕食。

　4月に娘が食べていてたいそう喜んでいた「なるとキッチン」のももザンギ。確かにこれはとても美味しい。

　メインは北海道産豚のポークケチャップ定食。ポークケチャップが北海道のご当地グルメだとは知らなかった。

　トマトケチャップの酸味が豚肉によく合う。たまの変わり種として食べるといいかもしれない。

　新千歳20:10発のJAL526便で羽田へ戻る。午後便ではもはや恒例となりつつある使用機材到着遅れで10分ほどの遅延が発生していたが、まあ想定内である。

　飛行機を下りた瞬間、あまりの暑さに天を仰ぐ。

　ちょうど来たバスに乗ることができ、スムーズに新横浜へ戻る。

　駅構内にギクッとする広告が貼られていることに気付く。まだそこまでではないが、今のペースで行くとそう遠くない将来、お医者さんにご相談をすることになるだろう。

　自販機で懐かしいカルピスソーダ（グレープ味）を買い、飲みながら帰る。中学校時代の塾帰りを思い出す。

　23時前に帰宅。

　荷解きをして入浴と洗濯を済ませ、1時前に就寝。