8時起床。
朝顔の水やりをする。
朝食は豆乳と（普通の）ヨーグルト。豆乳ヨーグルトを切らしてしまった。
昨日の参議院選挙の結果を改めて確認してから、1階と2階の部屋の掃除をする。自分にはどうしようもないことで気が滅入ったり怒りを感じた時は、まず目の前の日常生活をきちんとこなすことが重要であるとこれまでの経験から学んだ。所要時間は約1時間40分。
昼食は親子丼。
5月に開催された「パレスチナ あたたかい家 in 松戸」の開催費用に関するクラウドファンディングのリターン品（Tシャツ）が届いた。おまけでピンバッジも頂いたので、通勤用のサコッシュに付けてみる。
午後は野球観戦。ファイターズが楽天戦で3連勝し、前半戦を貯金21の1位で終えた。2位のソフトバンクも負けないので後半戦もデッドヒートが続きそうだが、新庄ファイターズの総決算として今年こそは何とか優勝して欲しい。
3時のおやつはかき氷をおすそ分けしてもらう。
野球観戦終了後、そのまま居間でお昼寝をする。昨日新しく買ったフロアマットの肌触りが心地良い。
夕食はカツオのたたきと肉野菜炒め。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
