6時半起床。

 朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

 妻と娘を見送ってから、1階の部屋の掃除と敷物類の洗濯をする。

 9時から在宅勤務を開始する。今日は細かな数字を見る仕事が多い。

 「おおくに」のみかんゼリーを午前中のおやつにする。優しい甘みと酸味で美味しい。

 昼食は、「ほっともっと」の海鮮中華あんかけ麺を出前してもらう。おそらく期間限定の新メニューだと思う。

 シンプルな味付けだが、美味しくて最後まで飽きが来ない。是非定番メニュー化して欲しい。

 3時のおやつは「おおくに」のバナナどら焼き。なかなかしっかりバナナ味である。

 勤務終了後、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。予定より早く来ないようにという指示を守り、入口の前で数分時間調整してから部屋に入る。

 妻が帰宅してから夕食。

 入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

 30分ほど寝落ちしつつ、何とか持ち直して残りの家事を片付ける。

 日付が変わる頃に就寝。