6時半起床。

　起きがけにニシパの恋人ジュースを飲む。

　初めてきちんと「ニシパ」の由来を知った。

　身支度を整え、荷造りをしてから朝食会場へ。バイキングだが、時間の関係でおかずはスルー。静内に来た時だけと決めている塩辛卵かけご飯を食べる。

　これさえ食べられれば一片の悔いもない。

　と言いつつ、蜂蜜ヨーグルトも食べておく。次に静内で泊まれるのは9月以降だと思うので、ここでの贅沢な朝食もしばらくお預けである。

　8時前にホテルをチェックアウトして、千歳へ戻る。

　レンタカーを返却し、空港内にある「東亜珈琲館」で一服。本当は千歳市内の本店へ伺いたいところだが、時間の関係で断念。

　新千歳10:55発のJAL506便で帰京する。飛行機を降りた瞬間の蒸し暑さに辟易とさせられる。

　バスで新横浜へ戻り、昼食用に崎陽軒のシウマイ弁当を買ってから帰宅する。

　荷解きをして洗濯機を回してから、在宅勤務を開始する。

　3時のおやつに、日曜日に食べ損ねた（妻と娘は月曜日に食べた）妻の誕生日ケーキの残りを食べる。消費期限をとうに過ぎているので一口目は少し勇気が要ったが、思っていたほど変な味にはなっていなかったし、お腹を壊すこともなかった。

　放課後キッズクラブから帰宅する娘を出迎える。

　妻が少し遅くなるとのことで、先に娘と2人で夕食。麻婆豆腐を中心に、私は納豆キムチ豆腐でここ数日酷使してきた腸を気遣う。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　23時過ぎに就寝。出張中は何だかんだで気が張っているのでわからないのだが、自宅へ帰ると一気に疲労が押し寄せてくる。