6時半起床。
朝顔の水やりをする。昨日の4往復を何とか効率化しようと考え、いちいち玄関から外へ出るのをやめて裏の窓から出入りすることにした。往復の回数自体は変わらないが、移動距離が半減したので楽になった。
朝食は昨晩作っておいたオーバーナイトオーツ。オートミール30g、ヨーグルト150g、蜂蜜10gというバランスで作ってみたら、結構お腹にずっしりきた。ヨーグルトの量はもう少し減らしてもいいかもしれない。
娘を見送ってから、2階の部屋の掃除をする。
9時から在宅勤務を開始する。
昼食はご飯、目玉焼き、ウインナー、ミニトマト。
勤務終了後、民間学童へ娘をお迎えに行く。
妻が帰宅してから夕食。ビーフシチューがとても美味しい。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
