6時半起床。

　朝顔の水やりをする。

　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　娘を見送ってから、少し休憩。

　午前中は半休を取り、昼過ぎから出勤する。

　昼食はバナナ、ゆで卵、豆乳。

　今日は出張中に溜まった仕事と出張の残務が重なっていることに加えて、午前中に休んでしまったため、急ピッチで仕事をする。

　途中に急遽の打ち合わせが入ったりして時間をロスし、珍しく残業。一段落したのは21時過ぎだった。

　22時過ぎに帰宅。娘の上履きを洗ってから入浴し、洗濯機を回す。

　夕食はすき家の牛丼（冷凍）。

　2時過ぎに就寝。