6時半起床。

　朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。

　娘を見送ってから、敷物類の洗濯と1階の部屋の掃除をする。

　9時から在宅勤務を開始する。

　昼食は、六角橋の中華料理屋「知味軒」から回鍋肉と餃子の出前を取る。

　勤務終了後、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。

　妻が帰宅してから夕食。

　豚汁が具沢山で美味しい。

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　日付が変わる頃に就寝。