6時半起床。
朝食は無調整豆乳とトマトジュース、蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。
娘を見送ってから家を出る。
9時前に出勤。
昼食は、コンビニで買ってきたりんご、ゆで卵、キンパ（プルコギ味）。キンパはファミマも新商品（韓国フェア？）で、味は美味しかったがポロポロこぼれて職場で食べるには少し不向きだった。
定時で退社し、新横浜へ戻ってから「濱そば」へ寄る。
かき玉うどんを食べる。少し七味を掛けすぎる。
放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。予定より5分早いと叱られる。相変わらず時間に厳しい。
娘の宿題を眺めながらヨーグルッペを飲む。今日は久しぶりに辞書が大活躍していた。
妻が帰宅してから夕食。手羽焼きを中心に。
入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
日付が変わる頃に就寝。
