７月３日（木）　一足早い４０歳。
　7時起床。 　朝食はカットりんご、べこっこヨーグルト、豆乳。 　9時前にホテルをチェックアウトして、…
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７月２日（水）　馬からのポケモン。
　6時半起床。 　今日も暑くなりそうだ。 　朝食はカットりんご、スイカ、ゆで卵、べこっこヨーグルト、豆…
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７月１日（火）　恒例・夏の八戸出張。
　6時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　荷造りをし…
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６月３０日（月）　６月の気温じゃない。
　6時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　今日は妻が…
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６月２９日（日）　完全休養日。
　8時起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。 　今日は完全自…
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６月２８日（土）　圧巻のトム・ブラウン。
　7時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　10時過ぎに家族3人で家を出る…
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６月２７日（金）　ジンギスカン霧島。
　6時半起床。 　昨晩しっかり雨が降ったようなので、朝顔の水やりはお休み。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグ…
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６月２６日（木）　定番のハンバーグ。
　6時半起床。 　明け方しっかり雨が降っていたようなので、昨日に続いて朝顔の水やりはお休み。 　朝食は…
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６月２５日（水）　梅雨らしい朝。
　6時半起床。 　朝から本格的な雨が降っている。駅まで歩くことを考えると億劫だが、朝顔の水やりがない…
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６月２４日（火）　和室勤務。
　6時半起床。 　朝顔の水やりをする。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　娘を見送ってから、日曜日の…
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